Formations
Sexothérapie à l'ESOG (école de sexothérapie à orientation gestaltiste)
Formation en 2 ans en présentiel
Gestalt-thérapie à l'Institut GREFOR
Formation en 5 ans en présentiel
1er cycle en Gestalt-thérapie à l'EPG (Ecole parisienne de Gestalt)
1 an 1/2
Avant d'être Gestalt-thérapeute et sexothérapeute, j'ai vécu plusieurs vies.
J'ai habité dans deux autres pays et j'ai appris de nombreuses langues : c'était une manière pour moi d'en apprendre plus sur les humain·e·s, d'accéder à d'autres manières de penser. Les langues et les cultures sont autant de rapports au monde différents. Je dirais que ma passion première, c'est d'en apprendre plus sur mes semblables.
C'est sans aucun doute ce qui m'a amenée à la Gestalt-thérapie, par des chemins détournés. C'est d'abord la sexothérapie qui m'a attirée : la sexualité est un sujet qui m'intéresse énormément, que je trouve absolument fabuleux et où il existe beaucoup de souffrances. Je me suis donc formée pour pouvoir accompagner des personnes à s'épanouir sur ce plan
Et par ce biais, j'ai découvert la posture Gestaltiste. Et elle m'a beaucoup plu.
Ne pas savoir pour l'autre
C'est une posture d'humilité : je ne sais pas pour l'autre.
Une posture de curiosité : j'essaie de m'approcher le plus possible du vécu de l'autre.
Et une posture de départ assez politique selon moi : être plus conscient de soi pour retrouver plus de liberté. Et c'est une chose qui m'importe beaucoup. Je crois que la thérapie peut être un chemin subversif : plus on est en accord avec son soi profond, et plus on se sent relié·e aux autres et au monde qui nous entoure.
J'ai conscience cependant des limites d'une thérapie individuelle. Certaines contraintes sont systémiques, sociétales ou culturelles et c'est à un niveau collectif que ces choses se jouent. Cependant, je crois que si les systèmes ont une influence sur les choix et parcours individuels, l'inverse est vrai aussi.
Au-delà de la formation initiale
La formation au métier de Gestalt-thérapeute est exigeante, et longue (environ 5 à 7 ans). Cependant, elle ne suffit pas à elle seule. J'ai moi-même été en psychothérapie Gestalt durant 2 ans 1/2 à raison d'1 séance par semaine, et je poursuis au rythme d'1 fois par mois environ. C'est un pré-requis afin de devenir Gestalt-thérapeute, et cela me semble indispensable de pouvoir regarder ses propres zones d'ombre et de lumière avant de prétendre accompagner le chemin psychothérapique d'autres personnes, quel que soit le domaine.
Par ailleurs, je suis supervisée. La supervision consiste à régulièrement questionner ce qui se passe dans les séances, auprès d'un·e thérapeute plus expérimenté·e et formée à la supervision. Cela permet d'avoir un regard extérieur sur ma pratique, et de pouvoir approfondir ma réflexion sur mon travail.